Midlife Rises - Dein Ü40 Blog
Ü40 Blog News
Was hilft bei Winterdepression wirklich – Meine Erfahrung und mehr
Hier erfährst du, was mir persönlich bei meiner Winterdepression hilft und was wissenschaftliche Studien dazu sagen. Sobald es draußen immer dunkler und kälter wird, schleicht sich bei vielen, so auch bei mir, dieses müde und traurige Gefühl ein.
Späte Schwangerschaft – Mit 40 zu alt, um Mutter zu werden?
Ist man mit über 40 Jahren schon zu alt, um Mutter zu werden? Welche Risiken gibt es? Was sagen die anderen dazu und ist das überhaupt wichtig? Eine Inspiration für Frauen, die sich unsicher sind.
Selbsthypnose – Abnehmen durch Hypnose funktioniert laut Studien
Wer möchte nicht gerne abnehmen oder schlank sein? Und warum, verdammt nochmal ist das so schwer? Meistens liegt das Problem im Unterbewusstsein und das lässt sich dank Hypnose auf’s Abnehmen programmieren.
SMART: Selbstsabotage vermeiden und Ziele erreichen
Wenn du dich immer wieder selbst sabotierst und deine Ziele schwer erreichst, liegt es vielleicht daran, dass du dir die Ziele falsch setzt. Mit der einfachen SMART-Methode wird es dir in Zukunft viel leichter fallen, es bis zum Ende zu schaffen!
Selbstsabotage – Warum wir uns selbst sabotieren
Dass wir uns immer wieder selbst sabotieren, liegt in unseren Genen. Wir sind so programmiert, dass wir nach Belohnung streben und Bedrohung vermeiden wollen.
Ü40 Podcast
Folge mir
Kategorien
Kategorien
- Business (1)
- Gesundheit (5)
- Jugend und Alter (3)
- Mindset (4)
- Spiritualität (1)
Beliebte Beiträge
Corona: Wie man sein Immunsystem dagegen stärken kann
Wie kann man sein Immunsystem laut Dr. Rüdiger Dahlke am besten gegen Corona stärken? Welche Vitamine besonders wichtig sind, wie der Wald hilft und welche Faktoren du minimieren solltest.
Heilung durch Meditation und Trance
Meditative Trance hat mir bei despressiver Verstimmung, als auch bei starken Muskelverspannungen geholfen. Als besondere Überraschung gibt es hier auch eine von mir gesprochene Trance für dich.:)
Corona Zwangsurlaub – Ideen gegen Langeweile
Hat dich dein Arbeitgeber auch schon in den Corona Zwangsurlaub geschickt und macht sich bereits Langeweile bei dir bemerkbar? Hier findest du Ideen, wie du die Quarantäne auch ohne Sozialkontakte sinnvoll nutzen kannst.
Wie kam es zum Ü40 Blog für Menschen in ihrer Lebensmitte?
Ich mache das Ganze, weil es mir Spaß macht und ich Menschen in unserem Alter Mut machen möchte, ihr Leben positiv zu verändern. Ich selbst hatte in meinen späten 30ern mit einer gesundheitlichen Krise zu kämpfen, die ich inzwischen weitestgehend überwunden habe. Auch beruflich habe ich mich mehrfach auf Neuorientierungen eingelassen. Dabei habe ich gelernt, dass es nie zu spät ist, sich neu zu erfinden. Tatsächlich kann man im Alter zwischen 30 und 50 so richtig durchstarten und genau darum geht es bei Midlife Rises. Finde heraus, wie auch du dich gesundheitlich, seelisch und beruflich auf das nächste Level bringen kannst. Lass dich inspirieren und motivieren, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
Viele Menschen sehnen sich in der Lebensmitte nach einem Neustart. Hier bei Midlife Rises findest du eine Menge Anregungen und Ratschläge, wie dir das gelingen kann. Ich hoffe, du hast Spaß beim Stöbern und würde mich freuen, wenn du mich weiter empfiehlst.:) Hör doch auch mal in meinen Ü40 Podcast rein, entweder direkt hier auf meiner Seite oder z.B. bei Spotify.
